Serge Simonet
Groupe de pratique en ligne - 1 session d'1 heure
chaque semaine sur une période de 1 mois
Enseignements, méditations, partages et pratiques concrètes d'ouverture de conscience et de coeur pour nous aider à nous rappeler qui nous sommes vraiment et ce qui nous empêche de l'incarner pleinement au quotidien.
Avec honnêteté et sans complaisance, nous regarderons d'un peu plus près ce qui se passe à l'intérieur de nous, Etres Humains.
Nous parlerons des fausses conceptions que nous avons de nous-mêmes et de ce que nous appelons la réalité, de la façon dont nous expérimentons cette"réalité", dont nous interagissons avec elle, et ce qui motive réellement nos comportements et nos actions.
Nous verrons comment il nous arrive de nous "prendre les pieds dans le tapis", et pourquoi nous le faisons.
Nous parlerons de comment sortir de ces illusions et de l'inconfort de vie, du mal-être, que nombre d'entres nous expérimente au quotidien, des stratégies qui ne marchent pas, et de celle qui marche, et pourquoi.
Nous parlerons de la Voie de la Conscience et la Voie du Coeur, du Lâcher-Prise total pour finalement revenir à notre Essence, notre nature profonde.
100 € / mois (TVA incl.) pour les 4 sessions du mois
Pour la dynamique de groupe, la participation se fait sur base mensuelle uniquement
Sessions septembre - décembre 2022
Sessions en français
tous les mercredis
8.30-9.30pm CET
Sessions en anglais
tous les jeudis
8.30-9.30pm CET
Voici à quoi ressemble une session hebdomadaire
Tour d'introduction:
Se présenter et partager ce avec quoi nous arrivons dans le groupe : comment nous sentons notre corps, quelles sont les émotions présentes, quelles sont les pensées dominantes, et quels sont nos besoins pour aujourd'hui
Un peu de "théorie" :
Brève présentation de quelques clés sur le chemin de conscience, de l'ouverture du coeur, des nos fausses conceptions sur qui nous sommes et ce qui se passe vraiment, au delà des illusions, ainsi que sur nos processus de transformation et de guérison
Exercice pratique :
Exercice pratique guidé (travail d'exploration intérieure, de méditation, de respiration, ...)
Retour d'expérience:
Partage en groupe sur l'exercice, comment il a été vécu et ce que les participants en ont éventuellement retiré
Tour de clôture:
Se dire au revoir, ce avec quoi nous partons, et nos besoins éventuels
Mon parcours
IAu beau milieu d'une carrière florissante en tant que Cadre Supérieur dans une multinationale, j'ai pris conscience - à l'occasion d'une crise personnelle, comme c'est souvent le cas - que je trimbalais avec moi des paquets de souffrances non résolues, de peurs, de hontes et de tristesses qui me faisaient me sentir à l'intérieur comme inadapté, défecteux, non aimable... Non seulement je me sentais malheureux, mais inconsciemment j'en faisais largement profiter mon entourage, ma famille, mes amis, mon travail... Clairement, je me sabotais moi-même, étant le maillon central d'une vie que je trouvais triste, en manque de sens, de perspectives...
Mon chemin pour sortir de cette situation a été - et continue d'être - un voyage à la recherche de moi-même, de paix, de respect et de congruence avec qui je suis vraiment. J'ai appris à tenter de me rencontrer, de me comprendre, et à me regarder avec plus de bienveillance. J'ai appris à trouver ma paix intérieure. Puis à oser m'aligner progressivement vers ce que j'appellerais ma "mission d'âme", cet alignement avec ce sentiment de pourquoi je suis sur cette terre et quelle contribution positive je peux apporter à ce monde.
Sur ce chemin, j'ai rencontré - et je continue de rencontrer - des blessures, des conditionnements, des croyances (fausses ou limitantes, sur moi ou sur le monde), des opinions et jugements de certains, les limites d'une culture occidentale, mais aussi mes propres doutes et mes propres peurs, de me confronter à moi-même, d'échouer, de me perdre...
J'ai aussi rencontré des purs moments de joie, de félicité, de liberté, et d'amour authentiques.
La spiritualité s'est avérée être un compagnon de voyage fidèle et patient. Pas la religion, mais cette espèce de spiritualité incarnée qui nous connecte à "quelque chose" qui nous dépasse. Une conscience élargie, une perspective plus large où tout ce que nous expérimentons ici bas commence à prendre plus de sens, en quelque sorte.
Progressivement, je me suis autorisé à reconnecter la grande sensibilité que j'avais étant enfant. Cette aptitude à "sentir" les choses, les énergies, les gens, les arbres, les animaux, et cet espèce de "champ" partagé et tissé par toutes les formes de vie. Je me suis autorisé à me laisser toucher par eux et par mes expériences de vie. Un fameux chemin pour moi, ayant tenté si fort et pendant si longtemps d'inhiber cette sensibilité que je considérais comme un défaut et un frein pour mon épanouissement dans ma vie d'adulte.
J'ai recontacté mes rêves et mes passions d'enfant : les chevaux et la nature. J'ai donné à ma vie un tournant à 180°, et j'ai maintenant la chance de vivre au mileu d'eux au quotidien. Ils continuent à m'aider à guérir, à ouvrir mon coeur, et à dévoiler et exprimer la meilleure version de moi-même. Aussi souvent que possible.
Au cours de mes années de cheminement, j'ai rencontré des personnes qui m'ont servi de balise et m'ont aidé à garder le cap au milieu des éceuils et des difficultés. Maintenant, à mon tour, j'offre mon expérience, mon soutien et mon amour à celles et ceux qui empruntent ce chemin.
J'ai une certification en Coaching Systémique, en Approche Neuro-cognitive & Comportementale (ANC), je suis formé en Constellations Systémiques et Familiales et en Coaching Assisté par les Chevaux (HASC), et un long parcours en Analyse transationnelle, en Enneagramme et en bouddhisme Zen dans la tradition du maitre vietnamien Thich Nhat Hanh.
J'accompagne également les organisations dans l'identification et la résolutions des obstacles sur le chemin de leur croissance et de leur développement .